와인조져야지 와인조져야지

스타벅스, 에너지드링크 카페인 함량 비교 카페인 섭취 권장량은 나이(청소년/성인), 건강상태, 임신여부에 따라 바뀌옵니다. 미쿡 식품의약국(FDA)는 성인 기준 400mg까지만 카페인 섭취를 권장하고 있사옵니다. 임산부라굽쇼?? 그럼 최대 200~300mg까지만 드시기를 바라옵니다. 커피전문점의 커피 서타벅스 코히는 어떠냐 궁금하겠지 그래요 아니면 서민들의 칭구 빽다방의 코히는 어떤지 궁금하것지 그러요 커피전문점의 커피는 일반적으로 1잔에 150mg 정도의 카페인이 들어있사옵니다. 원샷이냐 투샷이냐 써리샷 포샷 식스티나인샷이냐 커피를 얼마나 오래 추출하느냐 에 따라 또 천차만별이옵니다. ------- 다음은 2022년 자료라고 하므로 참고 하시옵소서. * 단위는 mg ♡ 스타벅스 숏 75 톨 150 그란..

커피와 카페인의 효능, 오해, 건강에 좋은점 커피가 몸에 안좋다고 많이들 알고 있는데 음... 뭔가 이상하지 않소?? 반도인들은 아침에 한 잔 점심 쳐묵고 한 잔 오후에 졸리면 또 한 잔 누구나 두 세잔 쯤은 마시는 커피에 미친 나라가 아니겠소? 커피는 정말 몸에 좋지 않은 것인지 커피의 효능, 커피가 몸에 이로운 점은 없는지, 혹시 커피나 카페인에 대해 우리가 오해하고 있는 건 없는지 알아봅시더잉!! 첫번째, 카페인은 운동에 좋소. 에너지 대사를 활발하게 뽐삥 뽐삥 하기 때문이지. 지방산을 빨리 태워 그 에너지로 지구력도 향상시킨다고 하오. 때문에 카페인이 운동용 보충제로도 쓰인다는 사실 ... 알고 계셨소이까?? 그리고 지방산을 빨리 태운다고라고라?? 그건 바로 커피가 다이어트에 도움이 된다 이거요...

오늘은 레드와인과 어울리는 간단한 가성비 안주를 헐레벌떡~~ 가져왔시다 간단하고 저렴한 가성비 안주요! 가까운 노브랜드나 편의점에서 구할 수 있는 것들이라능. 1. 참치캔 식감도 좋고 와인과 참 잘 어울리는 참치캔! 집 구석에 하나 쯤은 있지 않소? 식사한 후 적당히 배가 부른 상태에서도 부담없이 먹을만한 좋은 와인 안주요! 카나페 해먹어도 참 좋제! 2. 아몬드, 헤이즐넛, 브라질넛 견과류들은 대부분 와인과 잘 어울리지만 나는 유독 브라질넛이랑의 조합이 좋은 거 같소이다. 브라질넛 입에 넣고 쌈바 춤을 한판 돌려주면 극락이외다. 편의점에서도 조그만 봉다리?에 넣어 팔드만. 궈궈 3. 육포 노브랜드에서 부드러운 육포 사서 레드와인과 씹었더니 꽤 괜찮더이다. 와인 거 마실 줄도 모르는거 그까이꺼 괜히 스테..

비알콜(논알콜) = 알콜 도수 1% 미만 무알콜 = 알콜 도수 0% 으로 구분되는데, 무알콜이야 뭐 0%니까 당연히 임산부가 마셔도 된다. 그런데 애매한 건 비알콜 맥주인데.. 1% 미만이면 임신 중에 마셔도 되는거야 안되는 거야?? 헷갈린다... 결론을 내리자면, 마셔도 된다. 단순히 알콜이 들어있냐 없냐는 중요하지 않다. 중요한 건 알콜의 "함량"이다. 왜냐면, 우리가 일상에서 접하는 수많은 음식들에 이미 알콜이 들어있기 때문이다. 바나나, 식빵, 포도주스 등에 알콜이 들어있다는 사실!! 이것들만 피하면 알콜프리? 가능한가? 아니오. 간장, 된장, 고추장, 식초에도 알콜은 들어있다.. ㅋㅋ 발효식품이잖아! 바나나는 0.2~0.4%의 알콜을 함유하고 있는데, 다음의 비알콜 맥주들의 함량과 비교해보자. ..

여성이 하루에 와인을 한 두잔 씩 마시면 임신이 잘된다는 연구가 있다. 와인을 마시지 않는 여성 대비 30%나 더 잘된다고. 코펜하겐에 소재한 덴마크 전염병 연구소에 따르면 그렇다. 술을 적당히 마시는 건 임신에 해롭지 않다는 연구를 발표한 바 있는 곳이라고. 물론 임신 전의 이야기다. 당연히 임신 후에는 술을 마시지 않는 게 좋다. 와인을 마시는 여성이 30% 가량 임신이 더 잘된다(빠르게 된다)는 연구는 1997년~2000년 동안 3만명에 가까운 임산부를 대상으로 조사한 결과로, 표본이 결코 적지는 않다. 다만 임신이 잘되는 것이 와인 때문인지, 아니면 와인을 즐겨 마시는 사람들이 더 사교적이거나 성생활에 더 적극적이어서인지 아니면 다른 원인이 있는지는 밝혀지지 않았다고. 참고로 와인을 마실 거라면,..